STAND-UP PADDLE (SUP): SPORT NAUTIC CARE SE ÎNVAȚĂ ÎN 10 MINUTE

Am văzut cu toții pe micile ecrane fetele și băieții curajoși care alunecă printre valuri, mânați de adrenalină și de senzații extreme. I-am privit cu interes, dar și cu invidie, convinși fiind că nu vom putea fi niciodată în locul lor.

SUP sau Stand Up Paddle tradus în limba română ar fi „vâslitul din picioare”, dar pentru că nu orice traducere este neapărat mai bună în limba, este de preferat varianta în engleză: Stand Up Paddle sau cum îi mai zicem noi ”AVENTURĂ PE APĂ”. Acest sport a fost inspirat din tradiția locuitorilor din Hawaii și a început să fie privit ca activitate distinctă începând cu anul 2005, iar din 2010 și până în prezent a înregistrat o adevărată explozie de popularitate în toată lumea. În R. Moldova a fost îndeosebi cunoscut abia în anul 2020 trecut, în timpul pandemiei, când din lipsa activităților și imposibilitatea călătoriilor peste hotare am propus o nouă distracție și alternativă timpului petrecut frumos aici, acasă.

Stand Up Paddle poate fi practicat pe lacuri, pe mare sau pe râuri line, etc. SUP poate fi practicat de orice categorie de vârstă, începând de la copii, sub supravegherea unui adult, și până la vârste înaintate, întrucât nu necesită condiții speciale, iar nivelul de dificultate este, de regulă, scăzut. În cazul practicării pe mare, în valuri sau pe râuri repezi, nivelul de dificultate crește. Dar este direct proporțional cu nivelul adrenalinei.

Spre deosebire de placa de surf, cea care probabil vine în mintea oricăruia dintre noi atunci când este menționat un sport nautic, cea de SUP are dimensiuni mai mari, este mai stabilă, pentru a-ți permite să stai în picioare pe ea, iar deplasarea se face cu ajutorul unor vâsle speciale.

Ușurința cu care poate fi învățat și distracția oferită de acest sport fac din stand-up paddle o activitate tot mai atractivă, în special în rândul tinerilor. Tentant este faptul că SUP se învață în doar 10 minute. Și se poate practica pe orice fel de apă.

Stand Up Paddle este un sport în care ai nevoie doar de o placă, de o vâslă și, obligatoriu, de echilibru. Și, dacă pentru alte sporturi nautice valurile sunt o condiție esențială, în acest caz un lac sau o mare liniștită sunt ideale pentru primii pași pe SUP.

Începe să vâslești in genunchi pentru o acomodare rapidă cu placa, apoi cel mai dificil moment din cadrul orei de inițiere alături de instructor este acela în care pășești pe placă și încerci să te ridici pentru prima dată în picioare. Dar merită!

Echipamentul de bază este compus dintr-o placă SUP și o vâslă. Este însă indicat ca practicantul să dețină o vestă flotantă și, în funcție de gradul de dificultate a traseului ales, o cască de protecție. Dacă vorbim de apă rece, pe listă poate fi inclus și un costum de neopren.