Активный отдых на свежем воздухе – для здоровья твоего ребенка

Если зимой тяжелее проводить часы на улице, то с потеплением следует проводить максимально много времени на улице с малышом, независимо от возраста ребенка. Сейчас может быть труднее уговорить ребенка отойти от телевизора или компьютера и пойти поиграть на улицу, но помните, что это для его же блага. Например, в финской системе образования, считающейся одной из лучших систем образования в мире, существует концепция «образования на открытом воздухе», образования, осуществляемого на открытом воздухе, непосредственного опыта, на природе, поездок, посещений или игр на свежем воздухе.

Активный отдых на свежем воздухе имеет много преимуществ для физического и психического здоровья вашего ребенка:

• На улице ребенок будет активнее, ведь у него больше места для игр. Это снижает риск детского ожирения и дает ребенку возможность придумывать интересные, подвижные и творческие игры.

• Любая активность на свежем воздухе, даже если она не физическая, увеличивает синтез витамина D и снижает риск депрессии. Витамин D необходим для гармоничного роста ребенка, поэтому педиатры рекомендуют родителям не менее 3 лет давать ребенку добавки с витамином D для снижения риска развития рахита.

• Когда он дышит свежим воздухом среди зелени, ребенок очищает свои легкие от нечистот, которыми он дышит в городе.

• Исследование ученых из Кембриджа показало, что дети, которые проводят больше времени на свежем воздухе, имеют меньший риск проблем со зрением.

• Американское общество педиатрии провело исследование, которое показало, что если дети проводят много времени перед телевизором или компьютером, у них будет низкий уровень внимания, и они смогут сосредоточиться только на очень короткие промежутки времени. С другой стороны, те, кто проводит время на природе, во время игры используют свое воображение, что тренирует их творческие способности.

• Занятия на свежем воздухе заставят ребенка ценить природу и на собственном опыте научат его тому, как устроен окружающий мир. Это также помогает ребенку осознать важность природы и стать взрослым, для которого важна забота об окружающей среде.

Детские самокаты идеально подходят для развития у детей чувства безопасности, чувства направления и двигательных навыков.

Каждый ребенок либо имеет, либо хочет самокат. Нет смысла говорить тебе сейчас – я не хочу портить сюрприз.

БАТУТЫ – МЕЧТА КАЖДОГО РЕБЕНКА

Из всех вещей, которые вы можете иметь в саду для своего ребенка, батут определенно входит в список желаний каждого ребенка. Доказательством этого являются очереди к батутам в парках развлечений или на прибрежных скалах, где всегда можно увидеть детей, которым не терпится попрыгать на батутах. Если у вас есть место в саду, возьмите батут и веселитесь все лето. Батуты доступны в нескольких размерах. Убедитесь, что батут имеет все необходимые функции безопасности.

Дайте им возможность проводить время на свежем воздухе и наслаждаться веселыми моментами с друзьями. Таким образом, с простым батутом праздник может наступить!

Мяч — это аксессуар против скуки, когда вы проводите время на улице. Вы можете играть в футбол, волейбол или теннис ногой.